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您好,健身协会了解一下!

来源: 编辑: 发布时间:2019-10-29



高新健身协会创立于2016年3月10日,属于体育爱好类的协会。它以提高学生身体素质、强身健体塑形为目标,提升成员自信,使其以饱满的精神活力与热情来迎接纷繁的学习与工作的社团。协会成员的训练范围有徒手健身、街头极限、健美等,协会以助肌肉发达、增长体力、改善形体和挖掘爆发力为目的,运用专业的动作方式和方法进行锻炼。健身运动简单易行,适当运动不仅能有效地增强体质、保持身体健康,更能提高个人自律精神,有助成员间相互学习与交流。


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健身协会目前拥有42名成员,由同样身材健硕的学生处曾成处长担任指导老师,“强身健体、学习与交流、了解身体结构、学会自我控制、自律、加强体育锻炼?!笔切岬淖谥?。健身协会的日常训练以街头健身和徒手健身为主,对成员的训练要求是引体向上达到12个以上,标准俯卧撑30个以上。在校园,社团成果展、各类晚会等都能看到他们表演的身影。


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学生处处长曾成作为健身协会指导老师,他表示健身协会可以让学生在锻炼身体的过程中,找到自信,更加健康阳光,让学生可以有更好的状态投入到学习中去,健身协会的训练有一定的技术难度。在训练前,要做准备活动,做好热身,做动作时,旁边要有安全员,要在安全的情况下锻炼身体,展现每个人的风采。这是一个积极阳光,锻炼身心的团队,是一帮有目标、有理想、有追求的队伍,同时他还呼吁更多有兴趣的同学加入。



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